Nu har jag hittat mina 4 favorit träningsvarianter... Tog bara över 1 år att göra det.
Vilka är det då?? Jo..... Core, spinning, löpning ( tro det eller ej! ) och cirkelgym. Dessa kompenserar varandra bra och jag gillar dom alla som fan!
För många år sedan ( 1 graviditet, några thailandsresor och 1 tsunami ångest sedan ) så gymade jag mycket och var rätt fit men som sagt det var mååååånga år sedan.
Men nu känner jag att jag tycker det är roligt igen, kanske är det för att man gör det i grupp och till bra musik samt någon som peppat och små piskar en??
Kan verkligen rekomendera alla dessa tränings varianter, så nu vet ni vad jag gör på min fritid!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar