Jag ska fasiken inte boka in att pröva på skivstång... Idag är sambo sjuk och då hoppasde jag träningen och hämtade ungarna istället så han fick ta det lugnt!
Förra gången hade han läkar tid som drog ut på tiden och då var jag också tvungen att avboka...
Det är kanske inte mening att jag ska pröva på det där passet, jag ska kanske helt enkelt hålla mig till det jag tyker om, core och spinning.
Hade någon illusion om att jag kanske skulle gå på en promenad på kvällen, men hallå det är as mörkt ute, jag har lyckats hälla kokhet soppa på armen och slå sönder soppskålen samt rycka ihop med ena dottern. Jag tror helt enkelt promenaden får bli till mataffären och se till att ha bra middag hemma i morgon ( samt hoppas på att imorgon blir en bättre dag ).
Vi håller nu tummarna för at imorgon blir en BRA dag!!
31 januari 2011
29 januari 2011
Planerar nästa vecka
Det gäller att ligga på med träningsplanerna då typ alla pass bokas så lånht före. Så nu är nästa vecka klar, det blir skivstång ( första passet, får se om jag gillar det ) sen blir det spinning både fre och lör samt familjegympa på lördag ( som vanligt )...
Som sagt det gäller att ligga på, ska bli kul att pröva på skivstång, skulle ha gjort det i höstas men var tvungen att boka av det i sista sekund och efter det har jag inte försökt mig på det utan kört på med min core och spinning.
Tror det kan vara bra för min rygg som jag är så svag i, hoppas bara man inte tar vatten över huvudet och får ont.
Är lite stolt över mig själv ( om man nu får vara det ) att jag går och tränar halt själv, har snart haft mitt träningskort i 1 år ( 17 feb ) och inte en enda gång har någon följt med och jag har faktiskt tränat en hel del under detta år. Har prövat på vanlig gympa ( inte min grej, är om bambi på hal is fast värre ), core ( love it ) spinning ( bästa ever ) familjegympa ( vad gör man inte för sina barn?? ) samt går en hel del mil på löpbandet ( var i början, rätt tråkigt måste jag säga men bättre motion än ingen ) och en hel del mil gjorda på vanlig motionscykel ( också rätt tråkigt )!
Nu höll jag ju på att glömma box passet jag prövade i höstas med Hanna ( fast på SATS ) så sjukt roligt men ack så tungt!
Men jag har gjort detta helt själv och det trodde jag inte om mig själv!
Ska snart fylla på mitt kort för 1 år till, för jag mår så bra av att träna och hoppas på att jag någon dag ska få någon att kanske träna någon gång med mig :)
Som sagt det gäller att ligga på, ska bli kul att pröva på skivstång, skulle ha gjort det i höstas men var tvungen att boka av det i sista sekund och efter det har jag inte försökt mig på det utan kört på med min core och spinning.
Tror det kan vara bra för min rygg som jag är så svag i, hoppas bara man inte tar vatten över huvudet och får ont.
Är lite stolt över mig själv ( om man nu får vara det ) att jag går och tränar halt själv, har snart haft mitt träningskort i 1 år ( 17 feb ) och inte en enda gång har någon följt med och jag har faktiskt tränat en hel del under detta år. Har prövat på vanlig gympa ( inte min grej, är om bambi på hal is fast värre ), core ( love it ) spinning ( bästa ever ) familjegympa ( vad gör man inte för sina barn?? ) samt går en hel del mil på löpbandet ( var i början, rätt tråkigt måste jag säga men bättre motion än ingen ) och en hel del mil gjorda på vanlig motionscykel ( också rätt tråkigt )!
Nu höll jag ju på att glömma box passet jag prövade i höstas med Hanna ( fast på SATS ) så sjukt roligt men ack så tungt!
Men jag har gjort detta helt själv och det trodde jag inte om mig själv!
Ska snart fylla på mitt kort för 1 år till, för jag mår så bra av att träna och hoppas på att jag någon dag ska få någon att kanske träna någon gång med mig :)
28 januari 2011
Nu jävlar ska det hoppas!
Har kommit på att jag kan träna lite varje dag här hemma om jag vill.... För nu har jag köpt ett hopprep. Så nu kan man om man vill hoppa framflör tv eller sätta på lite bra musik och bara hoppas på som utav fan.
Men i kväll får dom ligga kvar i förpackningen till i varje fall i morgon, för i kväll ska det slappas på hör nivå!
 |
| Klart man ska hoppa med klass... Så självklart blev det Adidas! |
25 januari 2011
24 januari 2011
Tack för igår!
Tack Anna och Micke med barn för en trevlig em och super god middag ( ni är och kommer allti vara toppen!! )!
Kan knappt komma ihåg när jag var hem till Anna senast, tror det var i våras när alla kom med barn och hundar och vi grillade på altanen.
Det är skönt att komma hem till A för barnen leker bra och man känner sig alltid välkommen, tiden går tyvärr alltid för fort när man har kul....
Nu ska A till Afrika med familj, minus make som få stanna hemma och frysa med oss andra. Hoppas ni får en toppen semester med MYCKE sol, god mat och roliga äventyr!!
Själv är jag inte ett dug avis.... Sitter hellre här hemma och fryser och ser ut på det gråa vädret!
Kan knappt komma ihåg när jag var hem till Anna senast, tror det var i våras när alla kom med barn och hundar och vi grillade på altanen.
Det är skönt att komma hem till A för barnen leker bra och man känner sig alltid välkommen, tiden går tyvärr alltid för fort när man har kul....
Nu ska A till Afrika med familj, minus make som få stanna hemma och frysa med oss andra. Hoppas ni får en toppen semester med MYCKE sol, god mat och roliga äventyr!!
Själv är jag inte ett dug avis.... Sitter hellre här hemma och fryser och ser ut på det gråa vädret!
23 januari 2011
Det rullar på nu
Fasiken va peppad man blir när man ställer sig på vågen och ser att man gått ner 1,4 kg denna vecka!
Nu har jag snart gått ner 5 kg sedan 28 dec, det känns så jävla bra.
Tycker det fungerar jätte bra med min "diet" som egentligen bara är att äta bättre och tänka på vad man äter, har faktiskt både unnat mig en bulle, lite chocklad och även chips men som sagt jag tänker på vad jag äter....
Det ända jag försöker undervika är smör på mackan ( dom få gånger jag äter det ) + ett till pålägg, det fungerar jätte bra att hoppa smöret om jag ska ha tex ost eller skinka. Annars tar jag bara bregott ( som är gott i sig själv ) och har det som pålägg.
Träningen rullar också på så just nu känns det rätt bra måste jag säga. Hoppas det fortsätter rulla på så här....
Nu har jag snart gått ner 5 kg sedan 28 dec, det känns så jävla bra.
Tycker det fungerar jätte bra med min "diet" som egentligen bara är att äta bättre och tänka på vad man äter, har faktiskt både unnat mig en bulle, lite chocklad och även chips men som sagt jag tänker på vad jag äter....
Det ända jag försöker undervika är smör på mackan ( dom få gånger jag äter det ) + ett till pålägg, det fungerar jätte bra att hoppa smöret om jag ska ha tex ost eller skinka. Annars tar jag bara bregott ( som är gott i sig själv ) och har det som pålägg.
Träningen rullar också på så just nu känns det rätt bra måste jag säga. Hoppas det fortsätter rulla på så här....
22 januari 2011
Planerar
Jaha nu är det bara att hålla tummarna att verken man själv eller ungarna blir sjuka... Har planerat in hela nästa veckas träning, blir sammanlagt 4 pass om allt går som det ska!
Är verkligen inne i ett träningsflooow och det känns så jävla bra.
Dagens spinningpass var så jävla bra, bästa musiken jag har hört på ett pass och tjejen som hade passet var grymt bra, tyvärr glömde jag bort att säga det till henne, får göra det om 14 dagar då hon kör igen!
Unnade mig nya träningsbyxor igår, blev ett par löparbyxor som egentligen kostade 299kr men jag hade en medlemsbonus som jag snabbt tog ut och då gick dom bara på 98kr. Hade på mig dom idag och dom var as sköna!
Ska även köpa upp mig på lite nya linnen och en till träningsbh, skönt att ha lite och rotera med...
Som sagt nästa vecka är väl planerade med måndag och core, tors med spinning ( medel ) och lördag med dubblapass först familjegympa och sen spinning ( medel ).
Nu jävlar kör vi!!!
Är verkligen inne i ett träningsflooow och det känns så jävla bra.
Dagens spinningpass var så jävla bra, bästa musiken jag har hört på ett pass och tjejen som hade passet var grymt bra, tyvärr glömde jag bort att säga det till henne, får göra det om 14 dagar då hon kör igen!
Unnade mig nya träningsbyxor igår, blev ett par löparbyxor som egentligen kostade 299kr men jag hade en medlemsbonus som jag snabbt tog ut och då gick dom bara på 98kr. Hade på mig dom idag och dom var as sköna!
Ska även köpa upp mig på lite nya linnen och en till träningsbh, skönt att ha lite och rotera med...
Som sagt nästa vecka är väl planerade med måndag och core, tors med spinning ( medel ) och lördag med dubblapass först familjegympa och sen spinning ( medel ).
Nu jävlar kör vi!!!
Sköna lördag
Vi har tjejhelg den här helgen, J har åkt till Hamburg och kommer hem igen på söndag natt.
Vad ska vi göra i helgen då??
Jo idag blir det dubbla träningspass på friskis för mig, först kör vi familjegympa sen blir set spinning ( och då är tjejerna på barnpassning ). Sen ska det väl ätas den obligatoriska lördags lunchen på BK eller Mc shit... Efter det flyttar vi väl mer eller mindre in på bibloteket och ser va vi kan hitta där.
Sen i kväll blir det önskemiddag ( pasta och köttfärssås, barns önskemål ) följt av film och mys i soffan.
Lördagar är så sjukt sköna, man inser när man vaknar att shit jag är ledig idag och man blir alltid lika glad, för det är lite slitigt att jobba mån-fre och typ kl 07 fyra av dom. Men som sagt så kommer lördagen och man softar ner en hel del och känner ingen stress längre...
Tjejerna är nog dom som njuter mest av att vara lediga, dom kör ju hårt hela v med tidig morgon 5 dagar, idag fick jg muta upp Lilla J ur sängen bara för att vi ska hinna äta frukost i tid och utan stress innan vi ska på gympan.
Vad ska vi göra i helgen då??
Jo idag blir det dubbla träningspass på friskis för mig, först kör vi familjegympa sen blir set spinning ( och då är tjejerna på barnpassning ). Sen ska det väl ätas den obligatoriska lördags lunchen på BK eller Mc shit... Efter det flyttar vi väl mer eller mindre in på bibloteket och ser va vi kan hitta där.
Sen i kväll blir det önskemiddag ( pasta och köttfärssås, barns önskemål ) följt av film och mys i soffan.
Lördagar är så sjukt sköna, man inser när man vaknar att shit jag är ledig idag och man blir alltid lika glad, för det är lite slitigt att jobba mån-fre och typ kl 07 fyra av dom. Men som sagt så kommer lördagen och man softar ner en hel del och känner ingen stress längre...
Tjejerna är nog dom som njuter mest av att vara lediga, dom kör ju hårt hela v med tidig morgon 5 dagar, idag fick jg muta upp Lilla J ur sängen bara för att vi ska hinna äta frukost i tid och utan stress innan vi ska på gympan.
20 januari 2011
Ny last
Så var man hockt på något nytt igen... Min nya last är fruktsallad!
Det är så grymt gott och egentligen bara nyttigt, så länge ingen slänger på vispad grädde ( kommer jag aldrig göra, grädde är äckligt ) eller glas. Salladen kan ju göras i alla oändliga kombos och njutas av vilken årstid det än är....
Dagens sallad består dock bara av äpple ( Royal Gala ), banan ( eko ), apelsin ( spansk ) och kiwi men den smakar ljuvligt!
Mitt livs godaste fruktsallad har jag nog ätit i Thailand ( Phuket ) och bestod av banan, äpple, mandariner, annanas, papaya ( inte så jävla gott ) mango ( typ godaste frukten ever ) och lite annat gott ( behöver jag skriva solmogna?? ) men toppades den av lite yogurt och strösslades med muslie.
Det är typ min bästa frukost!!
Den som inte tror mig, fråga Pernilla S!
Det är så grymt gott och egentligen bara nyttigt, så länge ingen slänger på vispad grädde ( kommer jag aldrig göra, grädde är äckligt ) eller glas. Salladen kan ju göras i alla oändliga kombos och njutas av vilken årstid det än är....
Dagens sallad består dock bara av äpple ( Royal Gala ), banan ( eko ), apelsin ( spansk ) och kiwi men den smakar ljuvligt!
Mitt livs godaste fruktsallad har jag nog ätit i Thailand ( Phuket ) och bestod av banan, äpple, mandariner, annanas, papaya ( inte så jävla gott ) mango ( typ godaste frukten ever ) och lite annat gott ( behöver jag skriva solmogna?? ) men toppades den av lite yogurt och strösslades med muslie.
Det är typ min bästa frukost!!
Den som inte tror mig, fråga Pernilla S!
16 januari 2011
Bra shit
Har satt ihop 2 playlist på spotify till tjejerna, en med bara Vilse i pannkakan ( inte så svår att sätta ihop, bara att dra över alla ) sen har det blivit en med allt från Nanne Grönwall ( Håll om mig, Lilla E´s favo), Kiss ( I was made for lovin´ you Lilla J absoluta favo ), blandade barnvisor och Trazan.
Så nu har man något att sätta på när dom vill lyssan på musik, annars måste man leta reda på någon cd-skiva och hoppas på att den inte är repad eller att min cd-spelare gillar skivan annars så spelar den inte skivan...
Och man vet att den blir en succe efter som det är sånt dom själva gillar.
Så nu har man något att sätta på när dom vill lyssan på musik, annars måste man leta reda på någon cd-skiva och hoppas på att den inte är repad eller att min cd-spelare gillar skivan annars så spelar den inte skivan...
Och man vet att den blir en succe efter som det är sånt dom själva gillar.
15 januari 2011
Ang filmen
Hyrde ju en film igår kväll som jag skulle kolla på när tjejerna gått och lagt sig... Sagt och gjort, jag såg den uten att somna!
Men vilken ångest film, låg nästan hela tiden och tänkte måtte den ta slut snart! Den var inte dålig men sjukt rå... Det väckte många tankar om hur man själv skulle reagera!
För den som inte vill veta vad den handlar om, så sluta läsa nu!!
26 främlingar får chansen att delta i en välbetald studie i mänskligt beetende, där de under 2 veckorstid ska vistas som fångar och vakter i en simulerad fängelsemiljö.
Männen delas slumpmessigt in i sina roller och från bärjan tar ingen senariot på allvar, förutom vakten Barris ( Whitaker ) som snabbt intar ledarposition.När fången Travis ( Brody) ofrågasätter hans överdrivna metoder, sätter en spiral av sadism, våld och vansinne igång.
Frågan är hur långt det får gå innan expermenter avbryts...
( Så här stod det på baksidan )
Men får verkligen en tankeställare på hur vi människor kan bete oss när vi blir manipulerade och hur vi människor fungera under grupptryck.
Se den gärna med beredd dig på att få ångest!
Men vilken ångest film, låg nästan hela tiden och tänkte måtte den ta slut snart! Den var inte dålig men sjukt rå... Det väckte många tankar om hur man själv skulle reagera!
26 främlingar får chansen att delta i en välbetald studie i mänskligt beetende, där de under 2 veckorstid ska vistas som fångar och vakter i en simulerad fängelsemiljö.
Männen delas slumpmessigt in i sina roller och från bärjan tar ingen senariot på allvar, förutom vakten Barris ( Whitaker ) som snabbt intar ledarposition.När fången Travis ( Brody) ofrågasätter hans överdrivna metoder, sätter en spiral av sadism, våld och vansinne igång.
Frågan är hur långt det får gå innan expermenter avbryts...
( Så här stod det på baksidan )
Men får verkligen en tankeställare på hur vi människor kan bete oss när vi blir manipulerade och hur vi människor fungera under grupptryck.
Se den gärna med beredd dig på att få ångest!
14 januari 2011
Bara en sak till...
Nu äntligen är barnen i säng, hade en grymt arg / trött och trotsig Lilla E som blev arg för allt och inget... Det är försent för henne att gå och lägga sig vid 20.45 på en fredag tydligen för hon däckade på en gång när hon hade slutat vara arg och kommit till sängen.
Frågade lite fint vad hon egentligen var mest arg över och det vara att hon inte fick som hon ville... Ja jag kan förstå det men...
Ja ja hon lugnade sig och somnade nu väntar jag på att Lilla J också kan somna så ska jag glo på rullen jag hyrde.
Det skulle inte suttit dåligt med 1 glas vin och då helst mitt favo vin jag först köpte i Amsterdam och sen hittade i Spanien för underbara 4,15 Euros. Tyvärr så finns inte det på systembolaget.
Frågade lite fint vad hon egentligen var mest arg över och det vara att hon inte fick som hon ville... Ja jag kan förstå det men...
Ja ja hon lugnade sig och somnade nu väntar jag på att Lilla J också kan somna så ska jag glo på rullen jag hyrde.
Det skulle inte suttit dåligt med 1 glas vin och då helst mitt favo vin jag först köpte i Amsterdam och sen hittade i Spanien för underbara 4,15 Euros. Tyvärr så finns inte det på systembolaget.
Ska kolla om dom kanske kan beställa hem det, då ska jag köpa upp mig på några flaskor och bara ha dom här hemma och så kan man bjuda på det om man skulle någon gång ha någon över på middag.
Detta är nästan det godaste vinet jag druckit på väääääldigt länge. Köpte som sagt 1 flaska i Spanien när jag var där i oktober och vi drack upp den i lördags ( den som spar den har ).
Äntligen fredag!
Den här veckan gick ju sjukt fort, har då även hunnit med en kursdag, som jag var så vansinigt nervös för att gå ( MI ) men tyckte var jätte rolig.
Men som sagt jag fattar inte att den här veckan gått så fort, den började ju just och då var jag och körde ett core pass som nästan tog knäcken på mig ( hahaha ) jag har även hunnit med ett spinningpass ( som var skit tråkigt men jag led mig igenom ) och nu är det bara helgen kvar, ack så skönt!
Vad gör man en fredag som denna då??
Jo man jobbade en kortare dag ( som vanligt ) och han med en hel del shopping efter jobbet. För på fredagar har jag ite så bråttom att hämta och då tar jag mig en prominix genom city.
Idag stannade jag till på Indiska som har 50% på rea ( vem kan motstå det?? Inte jag ivarje fall... )
Sen blev det lite små shopping på Åhlens, mest praktiska saker som fina krokar att hänga upp diskborsten på samt kökshandduken.
Nu har vi fredagsmys, med god middag och rulltårtsbakelse.... Lovade Lilla J att vi skulle baka idag då hon har varit väldigt ledsen den här veckan och har tyckat att det har varit jobbigt att vara på dagis. Hon önskar att få vara med mig och J istället alt att vi skulle kunna jobba där för då får vi ju också pengar samtidigt som vi kan vara med henne...
Nu är det film stund för dom små och när dom hoppas i säng så ska jag också glo på en film...
Dax att ta en pause i detta, min dator har fatt spunk och plotsligt kan jag inte skriva a, a och o... Ni vet dom dar bokstaverna med prickar over... Mupp Dator eller kanske Mupp Jag... f;r det ar val nagot jag kommit at!
Men som sagt jag fattar inte att den här veckan gått så fort, den började ju just och då var jag och körde ett core pass som nästan tog knäcken på mig ( hahaha ) jag har även hunnit med ett spinningpass ( som var skit tråkigt men jag led mig igenom ) och nu är det bara helgen kvar, ack så skönt!
Vad gör man en fredag som denna då??
Jo man jobbade en kortare dag ( som vanligt ) och han med en hel del shopping efter jobbet. För på fredagar har jag ite så bråttom att hämta och då tar jag mig en prominix genom city.
Idag stannade jag till på Indiska som har 50% på rea ( vem kan motstå det?? Inte jag ivarje fall... )
 |
| Den här fina ljus"stacken"hade kostat 149 och var nersatt till 99 och sen var det ju rea på det, fick den för 49, ser detta som rena kapet! Jag blev kär i den i första ögonkastet och varit på väg länge, nu är den MIN!! |
 |
| Den kände jag att jag bara måste ha, den är bara min och den var inte på rea men kostade bara 79 kr... |
 |
| En STOR och skön tröja som gått för 399 men som i slutet gick för 149, den här har jag också gått och glott på men tyckt att den varit för dyr... |
Sen blev det lite små shopping på Åhlens, mest praktiska saker som fina krokar att hänga upp diskborsten på samt kökshandduken.
 |
| Kanske lite bansliga men ack så söta! |
 |
| Tycker det blev skit bra, är så trött att den där jävla borsten ligger lite varstans... Nu ska den hänga där på sin krok! |
Nu har vi fredagsmys, med god middag och rulltårtsbakelse.... Lovade Lilla J att vi skulle baka idag då hon har varit väldigt ledsen den här veckan och har tyckat att det har varit jobbigt att vara på dagis. Hon önskar att få vara med mig och J istället alt att vi skulle kunna jobba där för då får vi ju också pengar samtidigt som vi kan vara med henne...
 |
| Rulltårtan vi slängde ihop |
 |
| Deras goda rulltårtsbakelse som dom åt 2 st efter maten, själv avstod jag. |
Nu är det film stund för dom små och när dom hoppas i säng så ska jag också glo på en film...
 |
| En mycket uppskattad film, Lilla J asgarvar titt som tätt och Lilla E bara njuter |
|
| Den har ska jag kolla pa i kvall nar barnen somnat |
13 januari 2011
Jag konstig?
Nu när jag äntligen håller på att få ordning på min kost och allt går bra så vill jag inte unna mig något extra... Har ju gått med i viktväktarna som ni kanske vet, inte kanske för att jag är så överviktig mer för att få ordning och ett mer sund kosthållning. Och jag lovar det fungerar för mig...
Men till mitt lilla problem, jag ska äta 29 p om dagen och har 35 bonus poäng som jag antingen delar på under veckan eller äter det på en dag, jag bestämer själv och nu när jag tränar så för jag även något som heter aktivitetspoäng...
Till saken hör att jag äter nu inga bullar eller kakor samt dragit ner på mackor ( som jag för övergt skulle kunna leva på tidigare ) och även dragit ner på pasta och potatis.... Notera att jag har inte slutat med det utan dragit ner!
Men jag använder typ inte mina bonus poäng mer än kanske max 5 i veckan... et är ju nu jag kan lyxa till det eller unna mig något och då är jag inte sugen eller peppad.... Har inte ätit chips sedan nyårsafton och då en liten skål och hör och häpna det räckte så... Jag som i vanligt fall kunde äta på 200 gr påse själv utan problem ( kanke att jag blev lite illa mående efter ).
Jag måste ju vara knäpp som inte nu när jag kan, blir sugen på det jag annars inte kan hålla fingarana ifrån...tex inte en bulle på jobbet på hela veckan och det känns toppen!
Men jag är rätt stolt över mig själv, för det är nu jag vet att jag kan omjag bara vill!!
Men till mitt lilla problem, jag ska äta 29 p om dagen och har 35 bonus poäng som jag antingen delar på under veckan eller äter det på en dag, jag bestämer själv och nu när jag tränar så för jag även något som heter aktivitetspoäng...
Till saken hör att jag äter nu inga bullar eller kakor samt dragit ner på mackor ( som jag för övergt skulle kunna leva på tidigare ) och även dragit ner på pasta och potatis.... Notera att jag har inte slutat med det utan dragit ner!
Men jag använder typ inte mina bonus poäng mer än kanske max 5 i veckan... et är ju nu jag kan lyxa till det eller unna mig något och då är jag inte sugen eller peppad.... Har inte ätit chips sedan nyårsafton och då en liten skål och hör och häpna det räckte så... Jag som i vanligt fall kunde äta på 200 gr påse själv utan problem ( kanke att jag blev lite illa mående efter ).
Jag måste ju vara knäpp som inte nu när jag kan, blir sugen på det jag annars inte kan hålla fingarana ifrån...tex inte en bulle på jobbet på hela veckan och det känns toppen!
Men jag är rätt stolt över mig själv, för det är nu jag vet att jag kan omjag bara vill!!
10 januari 2011
Menjäää!
Så har jag äntligen tränat mitt första pass detta år!
Gissa om det kändes som jag typ skulle dö, 55 min core är fasiken inte att leka med i vanligt fall och nu är det ett bra tag sedan jag tränade och har istället svullat och stelnat till.
Hade redan efter passet ont ( men skönt ont ) i kroppen så gissa hur det kommer att kännas i morgon!
Ska vila kroppen till på torsdag då det är spinning som gäller, ska köra 4 pass denna vecka... på lördag blir det familjegympa + medel spinning.
Just nu känner jag mig på topp och då brukar man ju krascha lite och bli sjuk... men jag njuter så länge det varar!
Gissa om det kändes som jag typ skulle dö, 55 min core är fasiken inte att leka med i vanligt fall och nu är det ett bra tag sedan jag tränade och har istället svullat och stelnat till.
Hade redan efter passet ont ( men skönt ont ) i kroppen så gissa hur det kommer att kännas i morgon!
Ska vila kroppen till på torsdag då det är spinning som gäller, ska köra 4 pass denna vecka... på lördag blir det familjegympa + medel spinning.
Just nu känner jag mig på topp och då brukar man ju krascha lite och bli sjuk... men jag njuter så länge det varar!
Välkommen åter vardagen!
Ska strax dra och trän ett corepass innan jag ska gå och jobba ( på mitt vanliga jobb ), äntligen är vardagen åter i mitt liv!
Huvudvärken maler i mitt huvud men jag tänker ändå gå och träna, tror att jag kan må bra av det. Om det nu är spänningshuvudvärk så har jag läst att det är bra med träning, så nu kör jag på den linjen.
Det känns rätt skönt att det är vardag nu, har varit ledig från mitt jobb sedan 22 dec ( sista passet då ) och det ska bli kul att jobba igen. Det är inge fel på vardagen bara den inte blir så grå....
I helgen ska jag och små trollen gå på familjegympa och Lilla E är så peppad medans Lilla J tycker det ska bli kul att få leka i rummet brevid efter gympan då jag är och kör ett spinningpass, tänk att dom är så olika!
Sen har jag fått ett tips om barnistan, en super bra sida med barnsaker att göra här i stan... Så nu har vi inga problem att hitta på något! http://www.barnistan.se/ Kolla in nu också om ni vill ha bra tips!!
Huvudvärken maler i mitt huvud men jag tänker ändå gå och träna, tror att jag kan må bra av det. Om det nu är spänningshuvudvärk så har jag läst att det är bra med träning, så nu kör jag på den linjen.
Det känns rätt skönt att det är vardag nu, har varit ledig från mitt jobb sedan 22 dec ( sista passet då ) och det ska bli kul att jobba igen. Det är inge fel på vardagen bara den inte blir så grå....
I helgen ska jag och små trollen gå på familjegympa och Lilla E är så peppad medans Lilla J tycker det ska bli kul att få leka i rummet brevid efter gympan då jag är och kör ett spinningpass, tänk att dom är så olika!
Sen har jag fått ett tips om barnistan, en super bra sida med barnsaker att göra här i stan... Så nu har vi inga problem att hitta på något! http://www.barnistan.se/ Kolla in nu också om ni vill ha bra tips!!
9 januari 2011
Söndag
Tjoho! Har gått ner 1,1 kg denna v som gått och jag har verkligen ätit god mat och tagit det lugnt, har ju inte kommit igång med träningen ännu.
Igåt tex åt jag grym gryta som jag gjorde ( Stifado ) och drack gått vin till och det gick bra ändå....
Idag har vi tagit det lugnt och byggt en snögubbe + 2 små kompisar till det.
Och nu gör J en grym chilli som vi ska äta när tjejerna har gått och lagt sig. Den ska koka i ca 3 timmar så den kommer vara så god när den är klar. Grytan igår kokade 2½ timma och smakade sjukt gott.
Om ni undrar varför vi gör massa grytor så är det för att på vår mataffär är det skit billigt med grytkött, tex så kostar högrev 45 kr kilot och fransyska 49 kr kilot. Så då passar det ju att göra massa goda grytor, som man sen kan njuta av hela veckan.
Passade även på att köpa 1 kg fryst kyckling för 10 kr.... Vem fan kan motstå det?!
Hoppas dom har rätt billigt kött nästa vecka också så kan vi fortsätta att testa nya goda grytor.
Annars så händer inte så mycket, det är sista lediga dagen inna jobb börjar. Fattar bara inte hur jag ska palla att gå upp tidigt på morgonen, har senaste dagarna äntligen lärt mig att sova till 09.30....
Men det blir mjukstart i morgon, börjar inte jobba förän 13 men ska lämna barn på dagis och även passa på at köra ett core pass innan!
Igåt tex åt jag grym gryta som jag gjorde ( Stifado ) och drack gått vin till och det gick bra ändå....
Idag har vi tagit det lugnt och byggt en snögubbe + 2 små kompisar till det.
Och nu gör J en grym chilli som vi ska äta när tjejerna har gått och lagt sig. Den ska koka i ca 3 timmar så den kommer vara så god när den är klar. Grytan igår kokade 2½ timma och smakade sjukt gott.
Om ni undrar varför vi gör massa grytor så är det för att på vår mataffär är det skit billigt med grytkött, tex så kostar högrev 45 kr kilot och fransyska 49 kr kilot. Så då passar det ju att göra massa goda grytor, som man sen kan njuta av hela veckan.
Passade även på att köpa 1 kg fryst kyckling för 10 kr.... Vem fan kan motstå det?!
Hoppas dom har rätt billigt kött nästa vecka också så kan vi fortsätta att testa nya goda grytor.
Annars så händer inte så mycket, det är sista lediga dagen inna jobb börjar. Fattar bara inte hur jag ska palla att gå upp tidigt på morgonen, har senaste dagarna äntligen lärt mig att sova till 09.30....
Men det blir mjukstart i morgon, börjar inte jobba förän 13 men ska lämna barn på dagis och även passa på at köra ett core pass innan!
7 januari 2011
Helgen börjar bra!
Fy fan va skönt det är att vara ledig när alla andra ( nja kanske 70 % ) jobbar.
Har idag min lediga fredag som inträffar 1 på 4 v...
Tog mig en fet sovmorgon till 09.30, då jag vaknade men var så trött och seg att jag var tvungen att slö en kvart till för att komma upp.
Sen var det bara att slänga sig in i duschen och tryckai sig morgon gröten snabbt sen åkte jag och träffade bästa Maja för en lång fika och en massa snick snack.
Var och hämtade trollen rätt tidigt, så dom också ska få lite extra mys. Efter lite armbandspyssel så har vi nu ätit en super god middag bestående av ungskyckling och god potatis samt massa god sallad.
Nu sitter vi alla nästan och slappar mätta och belåtna, efterrätten får vi nog ta i morgon dåLilla E åt så mycket och snabbt att hon fick magknipp ( söta lilla hon ).
Familjehelgen har börjat helt enkelt!
Har idag min lediga fredag som inträffar 1 på 4 v...
Tog mig en fet sovmorgon till 09.30, då jag vaknade men var så trött och seg att jag var tvungen att slö en kvart till för att komma upp.
Sen var det bara att slänga sig in i duschen och tryckai sig morgon gröten snabbt sen åkte jag och träffade bästa Maja för en lång fika och en massa snick snack.
Var och hämtade trollen rätt tidigt, så dom också ska få lite extra mys. Efter lite armbandspyssel så har vi nu ätit en super god middag bestående av ungskyckling och god potatis samt massa god sallad.
Nu sitter vi alla nästan och slappar mätta och belåtna, efterrätten får vi nog ta i morgon dåLilla E åt så mycket och snabbt att hon fick magknipp ( söta lilla hon ).
Familjehelgen har börjat helt enkelt!
6 januari 2011
Däckad
Nu är jag äntligen pigg!!
Har ju sovit nästan 12 timmar, i sängen låg jag i varje fall hela 12. Så nu är jag mega pigg och redo att jobba igen.
Sista passet på mitt gamla jobb för denna gång, har varit jätte roligt att gätspela lite.
Är ledig resten av veckan och ska träffa Maja imorgon, så sjukt länge sedan sist ( ärligt jag kan inte komma på när det var sist... ). I helgen är hela familjen ledig och då blir det ev museeum besök och lite pulkaåkning.
Kan fasiken inte fatta att jag sov nästan 12 timmar.... Så skönt att bara sova när man är så där trött som jag var igår.
Och idag är jag så MEGA pigg!!
Har ju sovit nästan 12 timmar, i sängen låg jag i varje fall hela 12. Så nu är jag mega pigg och redo att jobba igen.
Sista passet på mitt gamla jobb för denna gång, har varit jätte roligt att gätspela lite.
Är ledig resten av veckan och ska träffa Maja imorgon, så sjukt länge sedan sist ( ärligt jag kan inte komma på när det var sist... ). I helgen är hela familjen ledig och då blir det ev museeum besök och lite pulkaåkning.
Kan fasiken inte fatta att jag sov nästan 12 timmar.... Så skönt att bara sova när man är så där trött som jag var igår.
Och idag är jag så MEGA pigg!!
5 januari 2011
Rätt mööööörrrrrrr
På mindre än 1 v så har jag jobbat natt 2 ggr, inget konstigt med det i och för sig... Men jag har lyckats vakna senast 07 samma dag och då blir det att vara vaken minst 24 timmar i sträck.
Igår var det inte planerat att jag skulle jobba natt utan bara kväll men det fattades folk och då valde jag att stanna... Så det blev ett långpannepass på 13-07.30 men hade tur och fick gå lite tidigare. Men det bästa var nog att jag fick åka hem med goa Anna och var då redan hemma 07!!
Och som sagt jag var rätt mör efter att varit vaken lite väl länge... Åt först frukost och sen bäddade jag ner mig på soffan och sov en stund ( J sov fortfarande ) små trollen sov hos farmor så det var helt tyst här hemma.
Vaknade efter en stund och gick och la mig i sängen ( helt jävla groggy kan jag säga.... ) och sov i 3 timmar sen gick det inte och sova mer för det ploggades en massa snö utanför huset och grannen ovanför kom på att han kunde lyssan på musik ( och som vanligt väldigt högt... ).
Har varit och hämtat trollen ny, handlat några saker på rean på lindex och jysk samt en stor påse mat... Nu är det snart middag och jag tror / vet att jag kommer att däcka tidigt i kväll.
Är så där trött man ibland kan vara att man nästan bli anfådd av att röra sig, så det ska bli äldigt gott att sova inatt!
Igår var det inte planerat att jag skulle jobba natt utan bara kväll men det fattades folk och då valde jag att stanna... Så det blev ett långpannepass på 13-07.30 men hade tur och fick gå lite tidigare. Men det bästa var nog att jag fick åka hem med goa Anna och var då redan hemma 07!!
Och som sagt jag var rätt mör efter att varit vaken lite väl länge... Åt först frukost och sen bäddade jag ner mig på soffan och sov en stund ( J sov fortfarande ) små trollen sov hos farmor så det var helt tyst här hemma.
Vaknade efter en stund och gick och la mig i sängen ( helt jävla groggy kan jag säga.... ) och sov i 3 timmar sen gick det inte och sova mer för det ploggades en massa snö utanför huset och grannen ovanför kom på att han kunde lyssan på musik ( och som vanligt väldigt högt... ).
Har varit och hämtat trollen ny, handlat några saker på rean på lindex och jysk samt en stor påse mat... Nu är det snart middag och jag tror / vet att jag kommer att däcka tidigt i kväll.
Är så där trött man ibland kan vara att man nästan bli anfådd av att röra sig, så det ska bli äldigt gott att sova inatt!
2 januari 2011
Det går bra nu...
Tjoooohoooo!! Jag har sedan i tisdags lyckats gå ner 2 kg, shit va skönt det känns!
Har ätit god mat och inte tycker jag att jag har lidit, för på nyårsafton åt jag lite chips och var nöjd med det och igår åt jag några godisar... Utan att trycka i mig allt!
Har gått med i viktväktarna för den som inte vet det och tycker som sagt det fungerar jätte bra, man "får" äta allt men det får en att tänka lite innan man äter allt det där onyttiga som man inte har glädje av egentligen... Men som är så gott ibland!
Har inte utnyttjat mina bonuspoäng denna v som gick, tyckte jag hade lyxat bra som det var innan tis så det räckte för flera v... Hahaha!
Nästa v tänkte jag komma igång igen med träningen och hoppas på att huvudvärken håller sig borta. Skulle vara roligt om jag skulle hinna med 1 spinningpass och sen kanske 1 corepass. Får se om jag kan klämma in det mellan jobbpassen.
Får även så hur det blir med maten och allt när jag kommer tillbaka till mitt ordinarie jobb, det är ju en hel del fika där som står på bordet. Ska verkligen försöka stå emot frestelsen och istället satsa på frukt och kanske lyxa lite när jag äter frukost och ta lite smör och ost på mackan eller kaviar och ägg...
Vi får se hur det går helt enkelt, allt är ju så mycket lättare när man bara är hemma!
Har ätit god mat och inte tycker jag att jag har lidit, för på nyårsafton åt jag lite chips och var nöjd med det och igår åt jag några godisar... Utan att trycka i mig allt!
Har gått med i viktväktarna för den som inte vet det och tycker som sagt det fungerar jätte bra, man "får" äta allt men det får en att tänka lite innan man äter allt det där onyttiga som man inte har glädje av egentligen... Men som är så gott ibland!
Har inte utnyttjat mina bonuspoäng denna v som gick, tyckte jag hade lyxat bra som det var innan tis så det räckte för flera v... Hahaha!
Nästa v tänkte jag komma igång igen med träningen och hoppas på att huvudvärken håller sig borta. Skulle vara roligt om jag skulle hinna med 1 spinningpass och sen kanske 1 corepass. Får se om jag kan klämma in det mellan jobbpassen.
Får även så hur det blir med maten och allt när jag kommer tillbaka till mitt ordinarie jobb, det är ju en hel del fika där som står på bordet. Ska verkligen försöka stå emot frestelsen och istället satsa på frukt och kanske lyxa lite när jag äter frukost och ta lite smör och ost på mackan eller kaviar och ägg...
Vi får se hur det går helt enkelt, allt är ju så mycket lättare när man bara är hemma!
1 januari 2011
1 jan / nyårsdagen
Denna dag suger verkligen.... Förr i tiden började man alltid året med att vara råbakis och helt slut.
Nu för tiden blir man väckt senast 07.30 av pigga barn som inte vill att deras föräldrar ska få en sovmorgon första dagen på det nya året ( eller förresten inte någon dag på året för den delen! ).
Jag är inte bakis efter som jag var hemma och firade med kidzen, avstod från att gå på fest efter som jag skulle vara mega trött ( efter att jobbat natt ) och kände att jag inte skulle orka vara trött och osocial med en massa människor som är på partyhumör.
Men det finns inget att göra denna dag, för allt är stängt och ingen orkar hitta på något för alla andra har typ varit på fest och är trötta......
Så idag pysslar vi lite med limglitter pennorna tjejerna fick i julklapp, ser rätt mycket på tv ( senaste var Trollkarln från oz ) och vi tjatar en hel del på varandra.
Men vi har rätt mysigt!
Nu för tiden blir man väckt senast 07.30 av pigga barn som inte vill att deras föräldrar ska få en sovmorgon första dagen på det nya året ( eller förresten inte någon dag på året för den delen! ).
Jag är inte bakis efter som jag var hemma och firade med kidzen, avstod från att gå på fest efter som jag skulle vara mega trött ( efter att jobbat natt ) och kände att jag inte skulle orka vara trött och osocial med en massa människor som är på partyhumör.
Men det finns inget att göra denna dag, för allt är stängt och ingen orkar hitta på något för alla andra har typ varit på fest och är trötta......
Så idag pysslar vi lite med limglitter pennorna tjejerna fick i julklapp, ser rätt mycket på tv ( senaste var Trollkarln från oz ) och vi tjatar en hel del på varandra.
Men vi har rätt mysigt!
Nyårsafton 2010
Jag och små brudarna hade en mysig nyårsafton, men god mat och en del sömn ( trötts jag ).
Tror tjejerna gillade fyrverkerierna mest, för det hade dom pratat om i flera dagar, dock tyckte nog Lilla E att det smällde lite väl högt.
Tror tjejerna gillade fyrverkerierna mest, för det hade dom pratat om i flera dagar, dock tyckte nog Lilla E att det smällde lite väl högt.
Roligast på hela kvällen var nog att väcka Lilla J & E inte det lättaste men ack så roligt, för dom ville verkligen upp men var så trötta. När vi väl kom ut så piggade dom på sig och var jätte glada för att dom var vakna. Men efter ca 1 ville båda verkligen sova... Och somnade om rätt fort trots oljuden utanför.
 |
| Gjorde en super god kyckling till mig och tjejerna, blev väldigt uppskattat... |
 |
Detta var min tallrik, fick inte plats med pommes ( tur det ) och sen när jag hade ätit upp var jag så mätt att det inte gick ner några pommes.    Mupp morsan med snöiga glajer och snö i håret.... |
Gott nytt år!
Gott nytt år på er alla som är inne här och läser ( men inte lämnar några komentarer.... hahaha! )
Kvällen har varit super lugn, åt mys middag med trollen ( J har jag "skickat" på fest ) sen har vi tittat på Petsson och sovit lite ( ja även jag ). Väckte trollen 23.40 och sen har vi varit ute på gården och kollat på fyverkerier, så mysigt att så där i snön som faller och se alla dessa fina färger. Tjejerna tyckte det var så spännande och glädjen var total.
Nu är kl 00.40 och det nya året har än så länge börjat bra... E ligger i sängen och funderar på om hon både får äta chips och godis i morgon efter som hon sparat lite chips från kvällen och det även är lördag imorgon ( sötlök !! ). Lilla J har nog redan somnat ( olikt henne att somna så fort men hon var nog väldigt trött ).
Ska själv försöka sova lite, det blev bra med sömn i dag på dagen blev nästan 5 timmar. Men var sååååå trött när jag åkte hem, hade när jag somnat varit vaken 27 timmar.... Inte så konstigt att man bar trött!
Men som sagt Gott nytt år påer och hoppas 2011 blir ett grymt år för er alla!!
Kvällen har varit super lugn, åt mys middag med trollen ( J har jag "skickat" på fest ) sen har vi tittat på Petsson och sovit lite ( ja även jag ). Väckte trollen 23.40 och sen har vi varit ute på gården och kollat på fyverkerier, så mysigt att så där i snön som faller och se alla dessa fina färger. Tjejerna tyckte det var så spännande och glädjen var total.
Nu är kl 00.40 och det nya året har än så länge börjat bra... E ligger i sängen och funderar på om hon både får äta chips och godis i morgon efter som hon sparat lite chips från kvällen och det även är lördag imorgon ( sötlök !! ). Lilla J har nog redan somnat ( olikt henne att somna så fort men hon var nog väldigt trött ).
Ska själv försöka sova lite, det blev bra med sömn i dag på dagen blev nästan 5 timmar. Men var sååååå trött när jag åkte hem, hade när jag somnat varit vaken 27 timmar.... Inte så konstigt att man bar trött!
Men som sagt Gott nytt år påer och hoppas 2011 blir ett grymt år för er alla!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)